おかじゅんの身長は？動画で公表した数値や平均との差、筋肉の秘訣について

おかじゅんは、タワマンに住む慶應生として人気のYouTuberです。

彼は食べる動画や筋肉動画などで多くのファンを魅了しています。

そんなおかじゅんの身長は、どれくらいなのでしょうか？

この記事では、おかじゅんが動画で公表した身長の数値や、成人男性の平均との差、筋肉をつけるための秘訣について紹介します。

Contents

おかじゅんの身長は166.8cm！
おかじゅんの身長は平均より低い？
おかじゅんの筋肉はどうやってつけた？
おかじゅんの身長は？動画で公表した数値や平均との差、筋肉の秘訣についてまとめ

おかじゅんの身長は166.8cm！

おかじゅんの身長は、166.8cmです。

これは、彼が2023年3月に配信した「質問コーナー」で、自ら回答したものです。

おかじゅんは、「身長は166.8cm」と明確に言っていますが、その後に「でも、靴履いたら170cm超えるから」と付け加えています。

つまり、彼は靴を履くことで自分の身長を少しでも高く見せたいという気持ちがあることがわかります。

おかじゅんの身長は平均より低い？

おかじゅんの身長は166.8cmですが、これは成人男性の平均より低いのでしょうか？答えは、低いです。日本人男性の平均身長は171cmなので、おかじゅんはそれよりも4.2cm低いことになります。また、世界的に見ても、おかじゅんの身長は平均以下です。世界人口加重平均身長は176.5cm⁴なので、おかじゅんはそれよりも9.7cm低いことになります。

おかじゅんの筋肉はどうやってつけた？

おかじゅんは身長が低いというコンプレックスを持っているかもしれませんが、その分筋肉をつけて魅力的な体を作っています。

彼は自分のインスタグラムやYouTubeで、筋肉を披露する写真や動画をたびたび投稿しています。

では、彼はどうやってそんな筋肉をつけたのでしょうか？彼が明かしたトレーニング方法や食事について紹介します。

トレーニング方法：おかじゅんは毎日トレーニングを欠かさないそうです。彼が行っているトレーニングメニューは以下の通りです。
- 胸：ベンチプレス・ダンベルフライ・プッシュアップ
- 背中：デッドリフト・ラットプルダウン・ローイング
- 肩：ショルダープレス・サイドレイズ・フロントレイズ
- 腕：カール・エクステンション・ダイプス
- 腹筋：クランチ・レッグレイズ・プランク
- 脚：スクワット・レッグプレス・レッグエクステンション
- 有酸素運動：ランニング・ジャンプロープ・バイク
食事：おかじゅんは食べることが大好きで、1日に6万円もの食費をかけることもあるそうです。
彼は食べる動画で人気を集めていますが、その中でも特に好きな食べ物は焼肉だそうです。
彼は筋肉をつけるために、タンパク質を多く摂ることを心がけています。また、彼は炭水化物や脂質を抜くことはせず、バランスよく食べることを大切にしています。