柔道

柔道は日本発祥の武道であり、相手の力を利用して投げたり抑えたりする技術を重視する格闘技です。身体的な強さだけでなく、技術や精神力も重要視される柔道は、礼儀正しさや協調性を育むことでも知られています。柔道を通じて、身体能力の向上だけでなく、精神面の成長も促すことができます。